Правила поведения на воде

Сапсерфинг — безопасный вид спорта, который подходит людям всех возрастов. Но очень важно придерживаться правил поведения на воде, чтобы не только обезопасить себя, но и других людей. Соблюдение правил поведения на воде является не только вопросом безопасности, но и вопросом уважения к другим людям и окружающей среде.

Главная / Поддержка / Правила поведения на воде

Ходите на сапах только в светлое время суток

Всегда планируйте свой маршрут таким образом, чтобы он был завершен до темноты с большим запасом. Выходите на берег при первой возможности при наступлении сумерек.

Обязательно носите спасательный жилет

Всегда носите правильно подобранный спасательный жилет, персональный надувной буй или спасательный круг при паддлбординге. Он обеспечивает плавучесть и повышает вашу безопасность в случае неожиданных падений или аварий.

02

01

Умейте плавать

Прежде чем начать заниматься SUP-бордингом, убедитесь, что у вас есть базовые навыки плавания и вы чувствуете себя комфортно в воде. Это поможет вам сохранять спокойствие и действовать эффективно в случае падения.

03

Выбирайте подходящие места

Выбирайте подходящие места в зависимости от вашего уровня подготовки и опыта. Начинающим стоит начинать на спокойных, безволновых водах, таких как заливы, озера или медленно текущие реки, а опытные гребцы могут исследовать более сложные условия.

04

Проверяйте погодные условия

Перед отправлением, проверьте прогноз погоды, включая скорость ветра, высоту волн и наличие предупреждений. Избегайте суровых погодных условий.

05

Соблюдайте правила уступки дороги

Будьте внимательны к другим пользователям воды — пловцам, лодкам, каялам. Соблюдайте дистанцию от других судов не менее 10 м, чтобы избежать столкновений.

06

В море и океане течение часто меняет свое направление

Если вы решили кататься на море, изучите течение. Посмотрите карту, изучите ареал рифовой зоны — есть ли там течения и насколько они сильные. За рифами течения обычно становятся очень сильными, даже опытный пловец с ним не справится.

07

Будьте внимательны к течению и приливам

Понимайте приливные расписания и направление течения на водоеме, где вы планируете заниматься сапбордингом. Сильные течения могут затруднить греблю и представлять опасность, поэтому избегайте мест с быстрым или непредсказуемым течением. Лучше плыть туда против течения, а обратно по течению.

08

Используйте лиш

Всегда используйте ремень безопасности для SUP, который прикрепляет вас к доске. Это обеспечивает вашу связь с доской в случае падения, предотвращает их отделение и облегчает извлечение доски из воды.

09

Знайте, как правильно падать

Если теряете равновесие, старайтесь падать в сторону от доски, чтобы избежать получения травм от нее. Падение в воду обычно безопаснее, чем падение на доску, поэтому тренируйтесь в технике падения, чтобы минимизировать риск получения травм.

10

Поддерживайте гидратацию

Берите с собой количество воды с запасом для поддержания гидратации во время занятий SUP. Гребля может быть физически напряженной, и правильная гидратация важна для вашего самочувствия.

11

Защита от солнца

Защитите себя от вредных лучей солнца, нанося солнцезащитный крем, надевая шляпу, солнцезащитные очки и легкую одежду, покрывающую вашу кожу. Нанесите солнцезащитный крем перед выходом на воду и периодически обновляйте его.

12

Система партнерства

Если это возможно, гребите с партнером или в группе. Наличие других людей повышает безопасность и гарантирует наличие помощи в случае чрезвычайных ситуаций. Никогда не выходите на открытую воду в одиночку.

13

Носите средство связи

Возьмите с собой водонепроницаемое средство связи, такое как мобильный телефон или радиостанция, в защитном водонепроницаемом футляре. Это позволит вам вызвать помощь или уведомить кого-то в случае необходимости.

14

При длительных походах будьте готовы к чрезвычайным ситуациям

Возьмите с собой базовый аптечный набор, свисток и сигнальное устройство в водонепроницаемой сумке или контейнере. Ознакомьтесь с основными процедурами оказания первой помощи и знайте, как сигнализировать о помощи при необходимости.

15

Используйте сигнальное оборудование если заплываете очень далеко

В случае необходимости имейте при себе сигнальное оборудование, такое как свисток или сигнальный флаг, чтобы привлечь внимание других людей на воде в случае экстренной ситуации.

16

Берегите природу

Уважайте природную среду и животный мир вокруг вас. Избегайте беспокоить или подходить к морским животным, местам гнездовий или защищенным местам обитания. Следуйте местным правилам и рекомендациям.

17

Постоянное наблюдение

Всегда будьте внимательны к окружающей обстановке. Оставайтесь в курсе изменяющихся погодных условий, близлежащих опасностей и других потенциальных рисков. Регулярно проверяйте свое оборудование и убедитесь, что оно находится в исправном состоянии.

18

Помните, что эти рекомендации не являются исчерпывающими, и всегда полезно ознакомиться с конкретными правилами и рекомендациями для водоема, на котором вы собираетесь заниматься SUP-бордингом. Будьте в безопасности и наслаждайтесь своими приключениями на SUP!